Taller: Yo, Mi, Me, Conmigo

Comenzamos el año volviendo al Espacio de Igualdad Clara Campoamor con el taller:

 Yo, Mi, Me, Conmigo

Cómo disfrutarme más contigo y sin ti

Fecha: El jueves 13 y el viernes 14 de febrero de 2020, de 17.00 a 20.00 . 

Lugar: Espacio de Igualdad Clara Campoamor. C/ María Martínez Oviol, 12, 2ª planta. 28021 Madrid (Metro Villaverde Bajo-Cruce o Renfe Villaverde bajo)

Horario: de 10.00 a 13.00

Inscripciones: Imprescindible acudir ambos días. Inscribirse escribiendo a caimujercc@madrid.es o llamando al  91 710 97 13 

Aquí puedes encontrar el evento en Facebook

En el Espacio de Igualdad Clara Campoamor tienen un mes de febrero plagado de actividades con muy buena pinta! En este enlace podéis ver la programación. Y podéis seguir al espacio en los siguientes enlaces:

Facebook: EspaciodeIgualdadClaraCampoamor

Twitter: @EI_CCampoamor

www.igualdadclara.wordpress.com

Taller: Yo, Mi, Me, Conmigo

Noticias frescas para febrero! Vuelvo al Espacio de Igualdad Clara Campoamor con el taller:

 Yo, Mi, Me, Conmigo

Cómo disfrutarme más contigo y sin ti

Fecha: El viernes 15 y el lunes 18 de febrero, de 10.00 a 13.00 

Lugar: Espacio de Igualdad Clara Campoamor. C/ María Martínez Oviol, 12, 2ª planta. 28021 Madrid (Metro Villaverde Bajo-Cruce o Renfe Villaverde bajo)

Horario: de 10.00 a 13.00

Inscripciones: caimujercc@madrid.es o en el  91 710 97 13 

Evento en Facebook aquí

En el Espacio de Igualdad Clara Campoamor tienen un mes de febrero plagado de actividades con muy buena pinta! En este enlace podéis ver la programación. Y podéis seguir al espacio en los siguientes enlaces:

Facebook: EspaciodeIgualdadClaraCampoamor

Twitter: @EI_CCampoamor

www.igualdadclara.wordpress.com

Taller: Hazte el Amor y No la Guerra

Con mucha alegría y ganas vuelvo al Espacio de Igualdad Clara Campoamor. En esta ocasión, con el taller Hazte el Amor y no la Guerra.

Hazte el Amor y no la Guerra
Taller de empoderamiento en sexualidad

Fecha: El martes 13 y 27 de noviembre y 11 de diciembre, de 17.30 a 19.30. Es imprescindible acudir a todas las sesiones
Inscripciones: caimujercc@madrid.es o en el 91 710 97 13
Lugar: Espacio de Igualdad Clara Campoamor. C/ María Martínez Oviol, 12, 2ª planta. 28021 Madrid (Metro Villaverde Bajo-Cruce o Renfe Villaverde bajo)

En este taller veremos cómo ampliar las posibilidades de disfrute partiendo de los propios permisos al mismo. Indagaremos en cómo hacemos para darnos guerra y cada cual diseñará sus caminos hacia la paz y el placer. 

También se trabajará sobre la importancia del sano egoísmo para facilitar el disfrute y la reapropiación del cuerpo y el placer, donde cada cual es su propia brújula.

Evento en Fb

Ilustración de María Hesse

En el Espacio de Igualdad Clara Campoamor tienen muchas actividades. En este enlace podéis ver la programación de noviembre. Y podéis seguir al espacio en los siguientes enlaces:

Facebook: EspaciodeIgualdadClaraCampoamor

Twitter: @EI_CCampoamor

www.igualdadclara.wordpress.com

Las Huellas de Placer II

 Desde la Fundación Sexpol se organiza La Semana de la Sexualidad, del 4 al 8 de julio. Talleres de 3 horas en los que podrás explorar y disfrutarte. En este enlace puedes ver todos los talleres.

En esta ocasión os invito a asistir a Las Huellas de Placer, que tendré el placer de realizar junto a Nacho Garbe. ¿Nos vemos allí?

Las Huellas de Placer II

Fecha: Lunes, 3 de julio

Horario: de 18.00 a 21.00

Inversión: 15 euros

Lugar: Fundación Sexpol, calle fuencarral, 18, 3º. Metro Gran Vía.

Inscripciones: Info@sexpol.net

El Placer es energía y este espacio nace con la intención de seguir sus huellas. En numerosas ocasiones, el placer disminuye cuando la cabeza toma protagonismo intentando significar hacia donde lleva o de donde viene nuestro Placer. El Placer no es pasado ni futuro; el Placer es Ahora.

Este taller vivencial nace con el objetivo de explorar los permisos que cada cual nos damos o quitamos cuando el Placer es el protagonista.

Así, este será un espacio de experimentación y disfrute, donde el placer nace fluyendo desde el cuerpo; redescubriendo el placer de dar y recibir, de sentir y dejarse ser sentida/o, experimentando con la libertad que podemos darnos en la búsqueda de las huellas del placer a través de la caricia individual, en pareja y grupal.

Destinado a toda aquella persona abierta al disfrute del redescubrimiento de su propio placer.

Facilitado por:

Mónica Quesada Juan. Terapeuta sexual. Psicóloga y Pedagoga. Coach.

Nacho Garbe. Psicoterapeuta y Formador. Psicodramatista y Coach.

Taller: Las Huellas de Placer. Semana de la Sexualidad

Se acerca la semana grande de la sexualidad! Desde la Fundación Sexpol se organiza La Semana de la Sexualidad, del 4 al 8 de julio. Talleres de 3 horas en los que podrás explorar y disfrutarte. En este enlace puedes ver todos los talleres.

En esta ocasión os invito a asistir a Las Huellas de Placer, que tendré el placer de realizar junto a Nacho Garbe. ¿Nos vemos allí?

Las Huellas de Placer

Fecha: Lunes, 4 de julio

Horario: de 18.00 a 21.00

Inversión: 10 euros

Lugar: Fundación Sexpol, calle fuencarral, 18, 3º. Metro Gran Vía.

Inscripciones: Info@sexpol.net

El Placer es energía y este espacio nace con la intención de seguir sus huellas. En numerosas ocasiones, el placer disminuye cuando la cabeza toma protagonismo intentando significar hacia donde lleva o de donde viene nuestro Placer. El Placer no es pasado ni futuro; el Placer es Ahora.

Este taller vivencial nace con el objetivo de explorar los permisos que cada cual nos damos o quitamos cuando el Placer es el protagonista.

Así, este será un espacio de experimentación y disfrute, donde el placer nace fluyendo desde el cuerpo; redescubriendo el placer de dar y recibir, de sentir y dejarse ser sentida/o, experimentando con la libertad que podemos darnos en la búsqueda de las huellas del placer a través de la caricia individual, en pareja y grupal.

Destinado a toda aquella persona abierta al disfrute del redescubrimiento de su propio placer.

Facilitado por:

Mónica Quesada Juan. Terapeuta sexual. Psicóloga y Pedagoga. Coach.

Nacho Garbe. Psicoterapeuta y Formador. Psicodramatista y Coach.

Taller: El Descanso de la Guerrera

¿Te apetece tomarte una tarde para volver a tí? Me encantará verte en la próxima edición de: 

EL DESCANSO DE LA GUERRERA

Sano egoísmo y Sexualidad

Dirigido a: Mujeres

Día: Sábado 2 de abril 2016

Hora: 17.oo a 19.30

Inversión: 25 euros. Si te apuntas también al Taller Yo, Mi, Me, Conmigo, tienes 10 euros de descuento sobre el total (65 euros ambos)
Lugar:  Instituto de las Emociones (C/Martínez Izquierdo, 16. Metro Diego de León)

Inscribirse en:  sexologamonica@gmail.com

Este taller vivencial nace con la necesidad de dar un descanso tras la "lucha" de la vida diaria, donde la cabeza calle y el cuerpo tome el protagonismo en la toma del placer desde el sano egoísmo.

Muchas veces, el placer pasa a un segundo plano. Así, este será un espacio de descanso, desde donde el placer nace, no tanto haciendo desde la cabeza, sino dejando que fluya desde el cuerpo, redescubriendo el placer de dar y recibir.

Tráete ropa cómoda y deja el cuaderno en casa.

Si quieres leer la crónica del anterior taller, puedes hacerlo aquí.

Puedes seguir el evento en Facebook aquí.

Si te interesa el taller, pero en esta ocasión no puedes asistir, envíame un mail a sexologamonica@gmail.com y estarás informada de las próximas ediciones.

El Descanso de la Guerrera

¿Te apetece tomarte una tarde para volver a tí? Me encantará verte en la próxima edición de: 

EL DESCANSO DE LA GUERRERA

Sano egoísmo y Sexualidad

Este taller vivencial nace con la necesidad de dar un descanso tras la "lucha" de la vida diaria, donde la cabeza calle y el cuerpo tome el protagonismo en la toma del placer desde el sano egoísmo.

Muchas veces, el placer pasa a un segundo plano. Así, este será un espacio de descanso, desde donde el placer nace, no tanto haciendo desde la cabeza, sino dejando que fluya desde el cuerpo, redescubriendo el placer de dar y recibir.

Tráete ropa cómoda y deja el cuaderno en casa.

Si quieres leer la crónica del anterior taller, puedes hacerlo aquí.

Lugar: Los Placeres de Lola (C/ Doctor Fourquet, 34, Madrid. Metro: Lavapies o Embajadores)

Dirigido a: Mujeres

Día: Viernes, 11 de Diciembre

Hora: 19.oo a 21.30

Inscribirse en:  914 686 178 o a través del correo electrónico: info@losplaceresdelola.com

Puedes seguir el evento en Facebook aquí.

Si te interesa el taller, pero en esta ocasión no puedes asistir, envíame un mail a sexologamonica@gmail.com y estarás informada de las próximas ediciones.


Puedes ver el resto de talleres aquí.

Tertulia: Creencias Castrantes, Expectativas Frustrantes

Como cada año, vuelvo con muchas ganas e ilusión a la Fundación Sexpol a compartir una tarde de aprendizajes y risas. En esta ocasión, hablaremos de Creencias y Expectativas y cómo ambas van unidas y determinan, en gran parte, la vivencia de nuestras relaciones y el placer. 

El año pasado, una de las asistentes escribió la entrada que podéis leer en este enlace tras salir de la tertulia. ¡Mil gracias Susu Pétalos!

Tertulia: Creencias Castrantes, Expectativas Frustrantes

Fecha: Jueves, 12 de noviembre 2015
Hora: 19:00h
Inversión:0
Lugar: Fundación Sexpol, C/Fuencarral, 18, 3º. Metro: Gran vía.

No es necesario inscribirse, pero os recomiendo llegar con tiempo porque el aforo es limitado.

Puedes ver el resto de talleres aquí.

Tertulia Gratuíta: Las Tormentitas de tu sexualidad.

Otro año más vuelvo a Sexpol,la Fundación que me vio crecer, para disfrutar de otra tertulia en la que hablaremos de sexualidad. En esta ocasión: "Las Tormentitas de tu sexualidad. Cómo despejarte para disfrutar más"

En ella hablaremos de la responsabilidad de cada cual en su placer y de cómo, a través de los mitos, puede verse mermada. ¡La buena noticia es que está en nuestra mano coger las riendas del placer! ¿Te vienes?

 Las Tormentitas de tu sexualidad. 
Cómo despejarte para disfrutar más

Fecha: Jueves 11 de diciembre, a las 20.00
Inversión: 0
Lugar: Fundación Sexpol, C/Fuencarral, 18, 3º. Metros: Gran vía.

Editado: Susu Pétalos estuvo y nos lo cuenta aquí. Millones de gracias Susu!

Puedes ver otros talleres y tertulias en este enlace.

Próximos eventos: Noviembre y Diciembre

Tras un pequeño parón de talleres, volvemos a la carga. ¡Sincronicemos agendas!:

- Martes 18 de noviembre, a las 18.30: Cultivando nuestros Placeres, dentro de las V Jornadas de Violencia de Género en la Universidad de Alcalá. Puedes apuntarte en este enlace.

- Viernes 21 de Noviembre, a las 19.00: Fiesta de presentación del Instituto de las Emociones. Para apuntarte, envía un mail a tupasaporte@institutodelasemociones.com.

- Jueves 27 de Noviembre, a las 19,30, Fiesta IV Aniversario de Píkara Magazine, en el Patio Maravillas 

- Sábado 29 de Noviembre, de 10.00 a 14.00, Disfruta Seduciendo en Los Placeres de Lola. 

- Jueves 11 de diciembre, a las 20.00: Tertulia gratuíta "Las tormentitas de tu sexualidad. Cómo despejarte para disfrutar más", en Fundación Sexpol.

- Sábado 13 de diciembre, de 11.00 a 13.00: "El Descanso de la Guerrera", en el Instituto de las Emociones. 

Para más información, puedes escribirme un mail a sexologamonica@gmail.com.

Taller El Descanso de la Guerrera

EL DESCANSO DE LA GUERRERA

Sano egoísmo y Sexualidad

Este taller vivencial nace con la necesidad de dar un descanso tras la lucha de la vida diaria, donde la cabeza calle y el cuerpo tome el protagonismo en la toma del placer desde el sano egoísmo.

Muchas veces, el placer pasa a un segundo plano. Así, este será un espacio de descanso, desde donde el placer nace, no tanto haciendo desde la cabeza, sino dejando que fluya desde el cuerpo, redescubriendo el placer de dar y recibir.

Tráete ropa cómoda y deja el cuaderno en casa.

Si quieres leer la crónica del anterior taller, puedes hacerlo aquí.

Lugar: Instituto de las Emociones. (C/ Martínez Izquierdo, 16-18, Local 1. Metro Diego de León)

Dirigido a: Mujeres

Día: Sábado 13 de diciembre

Hora: 11.oo a 13.00

Inscribirse en: monica@institutodelasemociones.com
El evento en facebook aquí.

Si te interesa el taller, pero en esta ocasión no puedes asistir, envíame un mail a sexologamonica@gmail.com y estarás informada de las próximas ediciones.

Puedes ver otros talleres y tertulias en este enlace.

V Jornadas de Violencia de Género: "Derechos sexuales y reproductivos"

¡Noviembre se presenta potente! Se celebrarán, del 18 al 20 de noviembre, las V Jornadas de Violencia de Género: "Derechos sexuales y reproductivos". Allí nos veremos el martes 18 a las 18.30 con "Cultivando nuestros placeres". 

Y no os podéis perder el resto de la programación, ¡que tiene muy buena pinta!.Está Erika Irusta, autora de Menstruar mola, Alicia Murillo, con su cazador cazado y Maternidades subversivas, Pamela Palenciano, con "No solo duelen los golpes", entre otras muchas y ¡a cual más interesante!. 

Las jornadas las organiza el consejo de estudiantes de la Universidad de Alcalá de Henares. La inscripción es gratuíta y abierta a todas las personas interesadas y,para asistir, tenéis que inscribiros en este enlace. Para más info de los talleres podéis verlo en la página del consejo de estudiantes y más abajo la programación.

Puedes ver otros talleres y tertulias en este enlace.

La suerte de fracasar en el sexo

Comenzamos nueva temporada en Píkara dándole vueltas al fracaso..y a la suerte que puede suponer no quedarnos ahí...

LA SUERTE DE FRACASAR EN EL SEXO

¿La suerte?, te preguntarás. Has leído bien: la suerte de fracasar en el sexo. Vayamos por partes.

¿Qué es para ti fracasar en el sexo?

Anteponer la mente al espíritu
No disfrutar
Asociar el sexo a cantidad y no a calidad
No poder comunicar lo que me gusta
Que no se cumplan las (mis) expectativas
Que no haya una erección suficiente
Hacer siempre lo mismo
Entender el sexo como una competición
El desconocimiento mutuo
No tener orgasmos
Cuando te preocupa más lo que ocurre alrededor que disfrutar

Este es el resumen de algunas respuestas a la pregunta que hice en las redes sociales sobre qué es para cada quien fracasar en el sexo (millones de gracias de nuevo por las aportaciones).

Como veis, puede haber muchos motivos para fracasar, pero no olvidemos que el fracaso es totalmente subjetivo. Parte de lo que creemos que tendría que ser y no está siendo y, de esta comparación, establecemos qué es un fracaso y qué es un éxito. El papel fundamental viene determinado por las expectativas que tenemos sobre cómo tendrían que ser las cosas. Y estas expectativas, a su vez, beben de lo que hemos aprendido que tiene que ser. Luego cada quien le aplicará su propio filtro, pero el origen son las creencias de las que tanto hemos hablado durante estos 4 años (¡4 años ya!). Si no hubiésemos recibido la educación sexual o educastración que tenemos: ¿Crees que realmente sería un problema eyacular rápido si no hubiese pareja?, ¿o algunas personas tendrían la necesidad de fingir un orgasmo o eyaculación?, ¿o existiría la preocupación sobre la cantidad en vez de sobre la calidad?

Seguir leyendo en Píkara...

Ilustración de Sonia R. Arjonilla. Más en su blog.

Leer otros artículos de sexualidad en Píkara

Cuento El leñador y el hacha

"Había una vez un leñador que se presentó a trabajar en una maderera. El sueldo era bueno, y las condiciones de trabajo mejores aún, así que el leñador se propuso hacer un buen papel. 

El primer día se presentó al capataz, que le dio un hacha y le asignó una zona del bosque. El hombre, entusiasmado, salió al bosque a talar. En un solo día cortó dieciocho árboles.

 –Te felicito, sigue así –dijo el capataz. 

Animado por estas palabras, el leñador se decidió a mejorar su propio trabajo al día siguiente. Así que esa noche se acostó temprano.

A la mañana siguiente se levantó antes que nadie y se fue al bosque. A pesar de todo su empeño, no consiguió cortar más de quince árboles.

 –Debo de estar cansado –pensó. Y decidió acostarse con la puesta del sol.

 Al amanecer se levantó decidido a batir su marca de dieciocho árboles. Sin embargo, ese día no llegó ni a la mitad. Al día siguiente fueron siete, luego cinco, y el último día estuvo toda la tarde tratando de talar su segundo árbol. Inquieto por lo que diría el capataz, el leñador fue a contarle lo que le estaba pasando y a jurarle y perjurarle que se estaba esforzando hasta los límites del desfallecimiento.

El capataz le preguntó: –¿Cuándo afilaste tu hacha por última vez? 

–¿Afilar? No he tenido tiempo para afilar: No podía perder el tiempo en eso, he estado demasiado ocupado talando árboles”.

Anónimo

y tú...¿cuando fue la última vez que paraste a afilar el hacha?

Píkara: Prelimi...¿qué?

¿Que aún no has leído el artículo de junio de Píkara Magazine? 

“¡Hola Mónica! Somos Ana y Mario, pareja desde hace 5 años y queremos innovar en el sexo. Ha llegado un momento en el que siempre son los mismos preliminares y nos gustaría renovarnos, ya que todo es muy predecible. ¿Qué preliminares nos recomiendas? ¿Qué podemos hacer para que no sea todo igual? ” 

¡Hola, Ana y Mario! Comencemos por vuestra última pregunta. ¿Qué podéis hacer para que no sea todo igual? Que no todo sea igual. Así, sin más. Y, al leer vuestra pregunta, me ha surgido la duda: ¿Preliminares a qué?

Si os soy sincera, los preliminares no deberían existir.

(Aquí dejamos un silencio dramático para que cada quien pueda hacer el gesto de sorpresa que crea conveniente).

Aprovechando este silencio, me explico: como ya hemos visto en otras ocasiones, la vivencia del sexo heterosexual está caracterizada por el coitocentrismo (o pollacentrismo, concepto copiado de una gran mujer). Toda relación sexual genital gira en torno a la penetración pene-vagina, que se convierte en la vara de medir la normalidad en las relaciones heterosexuales. En torno a esta práctica, se tiende a evaluar la satisfacción de las relaciones sexuales genitales. Y los preliminares se conceptualizan como un calentamiento y/o preparación para el coito, para cumplir así con el guion de relaciones sexuales completas.

Seguir leyendo en Píkara Magazine

Y si quieres colaborar para seguir leyendo artículos de este tipo y más, pincha aquí y consigue el número 2 en papel.

Ilustración de Sonia R. Arjonilla. Más en su blog.

Talleres en Junio

¡¡Cómo me alegra anunciaros que junio se presenta cargado de eventos!! ¡Ya no hay excusa para no placerear en alguno de los talleres! :)

Sábado 21 de Junio, de 10.00 a 14.00: Taller de Crecimiento Erótico para mujeres
Viernes 27 de junio, de 18.00 a 21.00: El Descanso de la Guerrera
Domingo 29 de junio, de 10.00 a 14.00: Disfruta Seduciendo

Pincha sobre los títulos para saber más. Para más información o inscripciones, puedes escribirme a sexologamonica@gmail.com.

Y no perdáis de vista la página del Instituto de las Emociones...¡se avecinan sorpresas!

Taller de Crecimiento Erótico

TALLER DE CRECIMIENTO ERÓTICO

¿Sientes que lo que te han dado a conocer sobre la sexualidad no te cuadra? ¿Crees que la sexualidad es algo más que unos genitales y unos orgasmos? ¿Quieres aprender qué puedes hacer tú para disfrutarte más?

Con este taller aprenderás claves para poder disfrutarte más, desde la responsabilidad de tu placer. A las 4 horas de taller, se suma una sesión individual de coaching para que descubras qué camino tomar en tu crecimiento erótico. ¡Ya llegó el momento de ser la protagonista de tu historia!.

Destinado a: mujeres de 18 a 100 años

Fecha: Sábado 21 de Junio, de 10.00 a 14.00

Lugar: Asociación Gali (C/ Tirso de Molina, 4. Getafe. Tren y metro: Getafe Centro).

Plazas: 10

Inversión: Taller+ sesión de coaching: 40  euros. 

Reserva tu plaza enviando un mail a sexologamonica@gmail.com

Al fin y al cabo, somos lo que hacemos para cambiar lo que somos... (E.Galeano)