Taller: Yo, Mi, Me, Conmigo

Comenzamos el año volviendo al Espacio de Igualdad Clara Campoamor con el taller:

 Yo, Mi, Me, Conmigo

Cómo disfrutarme más contigo y sin ti

Fecha: El jueves 13 y el viernes 14 de febrero de 2020, de 17.00 a 20.00 . 

Lugar: Espacio de Igualdad Clara Campoamor. C/ María Martínez Oviol, 12, 2ª planta. 28021 Madrid (Metro Villaverde Bajo-Cruce o Renfe Villaverde bajo)

Horario: de 10.00 a 13.00

Inscripciones: Imprescindible acudir ambos días. Inscribirse escribiendo a caimujercc@madrid.es o llamando al  91 710 97 13 

Aquí puedes encontrar el evento en Facebook

En el Espacio de Igualdad Clara Campoamor tienen un mes de febrero plagado de actividades con muy buena pinta! En este enlace podéis ver la programación. Y podéis seguir al espacio en los siguientes enlaces:

Facebook: EspaciodeIgualdadClaraCampoamor

Twitter: @EI_CCampoamor

www.igualdadclara.wordpress.com

Ama tu Cuerpo

Esta foto de Hilda, de Duane Bryers, me ha hecho parar el parón veraniego (valga la contradicción) porque me ha descubierto un enlace imprescindible: la página de Annie Elainey:  http://stophatingyourbody.tumblr.com/

Hilda, Imagen de Delirio Librería y Cómic

Próximos Talleres

Y seguimos modelándonos y disfrutándonos en los siguientes talleres:

Potenciando tu Placer con el Suelo Pélvico

Orgasmo, S.A.

O de cómo una tirita no cura un resfriado...


Este documental me recordó algo que leí..desgraciadamente no recuerdo en qué libro fue (y si alguien lo sabe, encantada de cambiar esta frase por el título): Imagínate que tienes un coche y, de repente, se enciende una luz en el control de mandos...algo va mal, no sabes el qué, pero algo está fallando en el coche. Lo llevas al taller y tan sólo te cambian la luz. La avería sigue ahí, pero al menos no se ve.

Lo mismo pasa con medicalizar lo que puede ser un crecimiento personal. Si algo se puede solucionar conociéndote más, ¿para qué ingerir algo externo?..Y más cuando ese algo es una invención de las farmacéuticas para venderte lo que quieran.


Si quieres saber de qué hablo, no te pierdas el documental de la Noche Temática: Orgasmos S.A. en este enlace. La descripción del mismo:

Documental que ofrece una visión sobre las disfunciones sexuales de la mujer y como "las grandes compañías farmacéuticas" y las campañas de marketing tratan de lanzar al mercado nuevos productos para solucionarlo, pero ¿hasta qué punto la falta de deseo o la dificultad para alcanzar el orgasmo deben ser objeto de medicación?.Muchas mujeres esperan ansiosas la aparición de la crema, el spray o la píldora que podría resolver sus problemas, la carrera para ser el primero en conseguirlo lleva tiempo empezada. El premio: sin ninguna duda, miles y miles de millones de dólares. 

Masturbación

Os traigo hoy un pequeño documental sobre Masturbación grabado en la Tienda Erótica para Mujeres Los Placeres de Lola. Me quedo con la frase de una de las participantes: "Tenía la sensación de que, si me veían los Reyes Magos, no me iban a traer nada"...¿Cómo fueron tus inicios?

Si queréis ver más entradas sobre el tema, tan sólo tenéis que pinchar aquí

Talleres en Enero

Tras las navidades, vienen los talleres para cumplir nuestros placenteros objetivos:

19 de enero: A pasárselo de miedo… sin miedo“Placer en las relaciones sexuales” 

Hora: 20,00

Lugar: Fundación Sexpol , Fuencarral, 18, 3ºIzq. Metro Gran vía

Inversión: Gratuíto
Para saber más pincha aquí.

Viernes 20 y 27 de Enero: TALLER POTENCIANDO TU PLACER

Horario: de 19.00 a 22.00

Lugar: Isua, C/ Alberto Aguilera nº 22, Bajo A. Madrid

Inversión: 45 euros. Para asistir, envia un mail a miyoerotico@gmail.com

Mas Info en Mi Yo Erótico

 

Sábado 21 de Enero: TALLER PUNTO G y EYACULACIÓN FEMENINA

Horario: de 17.00 a 19.00

Lugar: Lounge-Bar Consentido. Calle Barco nº 32, Madrid

Inversión: 15 euros. Para asistir, envia un mail a miyoerotico@gmail.com

Mas Info en Mi Yo Erótico 

Tertulias en Fundación Sexpol

Llegan las nuevas Tertulias Gratuitas de la Fundación Sexpol 2011-2012. Yo os veré el 19 de enero; mientras tanto podréis disfrutar de las siguientes: 

27 de Octubre: Hagamos… lo que queramos… si podemos “Libertad sexual” 

Carlos San Martín GonzálezPedagogo y Terapeuta Sexual 

17 de noviembre: No es un cuento chino. “Eyaculación Femenina” 

Victoria Romero AsartaPedagoga y Terapeuta Sexual 

15 de diciembre: Eliminemos a los machos“Nuevas masculinidades” 

Psicólogo y Terapeuta Sexual. Asociación de hombres por la igualdad 

19 de enero: A pasárselo de miedo… sin miedo“Placer en las relaciones sexuales” 

Monica Quesada JuanPedagoga y Terapeuta Sexual 

16 de febrero: Estrategias para hacer el humor“Sexualidad Positiva” 

Ana Irene SierraPsicóloga y Terapeuta Sexual 

15 de marzo: Para gustos… los colores“Parejas actuales” 

Maria del carmen Abril y Silvia González LópezPsicólogas y Terapeutas Sexuales 

19 de abril: Esta bonita la noche…“Poesía y sexualidad”

Luz del OlmoPsicóloga y Terapeuta Sexual 

17 de mayo: ¿De verdad existen?“Las parafilias” 

Norma Emilia RománPsicoterapeuta y Terapeuta Sexual 

14 de junio: El amor hay que construirlo… y cuidarlo“Cazando a Cupido” 

Carlos San Martín GonzálezPedagogo y Terapeuta Sexual 

Local: Sociedad Sexológica de Madrid y Fundación SEXPOL

C/ Fuencarrla 18, 3º izq – metro Gran Vía o Tribunal

El Orgasmo Examinador

Nueva entrega en Píkara Magazine. Este mes trata sobre el Orgasmo y cómo éste puede pasar de ser un momento de Placer a un Evaluador del Disfrute.

Que lo disfrutéis...

“No estoy segura de si lo que siento son orgasmos, aunque sí que disfruto y siento temblores y contracciones en la vagina. Estoy acomplejada porque los tíos con los que he estado piensan que no he disfrutado del todo. ¿Cómo sé que he llegado al final?”

Como ya hablábamos en otro artículo, las personas somos un conglomerado bio-psico-social y en el tema del orgasmo no iba a ser menos. La duda sobre si se ha tenido o no un orgasmo es muy habitual tanto en terapia como en talleres, pues no siempre nuestras sensaciones coinciden con lo que hemos visto que tiene que ser.

Endiosar el orgasmo como meta de las relaciones sexuales genitales, ya sea en pareja o en solitario, provoca que el proceso por el que se llega sea menospreciado, evaluando la relación en función de la presencia o ausencia del orgasmo. Es decir, se convierte en el evaluador de las relaciones. Muchas parejas pueden estar pasándolo de lujo en un encuentro pero, si llega un punto en el que no se produce el orgasmo, todo lo anterior desaparece, instalándose una sensación de derrota. Esta persecución del orgasmo como único fin muchas veces provoca lo contrario, es decir, que no aparezca. Y no nos acordamos que el orgasmo nunca viene cuando se le llama, sino donde escucha la fiesta. La valoración, para que nos sea beneficiosa, es aconsejable hacerla desde cómo lo disfruto. Simplemente con sentirlo y disfrutarlo, ya se ha llegado al “fin”.

Un error muy común es equiparar placer y orgasmo...seguir leyendo

Sexo Anal

Nueva entrega en Píkara Magazine. En este caso el tema es sobre porqué el Sexo Anal sigue siendo un tema tabú.

Podéis leer el artículo entero aquí.

“¿Por qué sigue el sexo anal siendo un gran tabú?”

La sexualidad que nos ha tocado vivir es totalmente coitocéntrica. Es decir, la penetración pene-vagina es la práctica “normal” y, el resto de prácticas son complementos del pre o post coito. Y dentro de esos complementos hay algunos que son autorizados y otros, como el sexo anal, son “aberraciones” para algunos sectores de población porque no cumplen los requisitos reproductivos por los que se abogaban hace siglos bajo la tradición judeo-cristiana. Antes de continuar, me gustaría puntualizar que la palabra normal es una palabra MUY peligrosa, puesto que, como comentaba en otro  artículo, corre el peligro de que se le caiga la L y se convierta en un lastre. Seguir leyendo.

Modelos de Pareja

Varias veces hemos hablado sobre los Modelos de Pareja que nos gustaría establecer. El tercer artículo de Píkara Magazine trata sobre este tema que tantas veces no hemos podido disfrutar como nos hubiese gustado por limitaciones propias y ajenas. Así pues, os animo a leer el artículo entero aquí.

"¿Por qué seguimos reproduciendo roles de género que nos hacen sufrir más que disfrutar las relaciones, aún habiendo cambiado nuestra mentalidad hacia vínculos más igualitarios"

Para cambiar realmente los modelos de pareja no sólo hay que cambiar nuestra mentalidad sino actuar en consecuencia. Algo difícil cuando llevamos toda una vida aprendiendo esos roles que estancan la relación. Para verlo más claro:

Imagínate que al lado de tu casa hay una tienda de alimentación donde tu familia y tú habéis comprado siempre. A medida que pasa el tiempo empiezas a notar que ese tipo de comida no te sienta bien. Nada bien. Te ha costado años darte cuenta. Te cuesta creerlo porque te gusta tanto… Pero, definitivamente, tienes que tomar una decisión. Te planteas las siguientes alternativas:

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Eyaculación Femenina

Segundo artículo en Píkara Magazine! Esta vez de Eyaculación Femenina. Muchas gracias a todas aquellas que participasteis en el mini-test :). Aquí os dejo una pequeña parte. El artículo entero podéis verlo aquí.

“¿Existe la eyaculación femenina o es un mito urbano? Si existe, ¿cuál es la explicación fisiológica? Y más importante: ¿cómo alcanzarlo?”

Efectivamente, aún a día de hoy, sigue existiendo la duda de si la eyaculación femenina existe a pesar que ya Aristóteles habló de ello e incluso Freud llegó a afirmar que “el jugo del amor” era otro síntoma de histeria (¡otro más!). Pero como todo lo referente a la sexualidad, se ha mantenido en círculos íntimos. El desconocimiento ha llegado a tal punto que algunas mujeres fueron intervenidas quirúrgicamente porque se pensaba que tenían pérdidas de orina durante la excitación y el orgasmo.

Las responsables de la eyaculación son las glándulas de Skene, que producen un líquido compuesto por glucosa, fructosa y fosfata ácida prostática que se expulsa por la uretra

Estas “pérdidas de orina” no son tales puesto que la expulsión de fluido (de cantidad variable) que acompaña a algunas mujeres durante el orgasmo y es expulsado a través de la uretra, es la eyaculación femenina. Así pues, la eyaculación femenina existe y la mayoría de las mujeres pueden disfrutarla. Tal vez lo estéis haciendo ya sin ser conscientes de ello. Me explicaré desde el principio:

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Creando Vínculos III

La semana pasada fui, en nombre de Los Placeres de Lola ,a las Jornadas Creando Vínculos  que se celebraban en Cádiz. Era la III Edición de unas jornadas que me impresionaron tanto por la organización como por el buen ambiente que se repiró en cada momento.

Yo me ocupaba del Taller de Autoerotismo e Identidad, que se dividía en 2 sesiones de 2 horas cada una. En principio estaba planteado para realizarse las primeras 2 h con mujeres y hombres por separado, para acabar con otras 2 todo el grupo junto. Pero "curiosamente" (nótese el entrecomillado) el taller de Autoerotismo Masculino, del que se iba a encargar Pablo Quirós, no se llevó a cabo por falta de participantes...No deja de extrañarme que la mayoría de las veces, en todo lo que tenga que ver con la formación y crecimiento personal, escasee tanto el género masculino. ¿Miedo a sentir, tal vez? Es una pena que tan pocos hombres se hayan dado cuenta que la educación recibida no sólo tiene desventajas para las mujeres...

Pese a que esta pregunta sospecho que me rondará durante un tiempo más, me encantó compartir esas 4 horas con el maravilloso grupo de mujeres que se aventuraron en la incertidumbre y salieron un poco más ellas mismas... Gracias por los nuevos aprendizajes, fue un placer compartirlo con vosotras.

En resumen, salí maravillada con la organización y el planteamiento de las jornadas. Y me encantó conocer a gente tan grandiosa y de la que aprendí en cada conversación. Un placer Amada, gracias por esa energía. Isidro y Mariola, de Consume hasta Morir, por vuestro ser y estar. Y Carles, de Edpac, por tu saber descolocar mediante tus preguntas silenciosas. Y a todo el equipo que organizó las jornadas, por convertirlo todo en humor, que buena falta hace.

Un placer y espero que volvamos a cruzarnos en el camino.

Si queréis ver el vídeo de la II Edición de las Jornadas, podéis verlo aquí.

¿Qué Prácticas Sexuales Recomiendas?

Siempre se habla de que es difícil relacionarse de otra manera que no sea la establecida. Ya cité, muy por encima aquí, las 4 prácticas más usuales. Pero al final todo conducía al coito y, a veces, al orgasmo. El problema viene cuando a mucha gente, cuando se le comenta que el sexo no es sólo coito, ocurre lo siguiente:

y pensando, me he dicho: Si siempre andamos defendiendo la idea de qué no sólo de coito vive el sexo..¿Porqué no proponer un nuevo modelos de relaciones?Así pues, propongo que esta entrada contribuya a dar/nos ideas de prácticas que os gusten, que os hayan contado, etc. Si no queréis aparecer a cara descubierta, no hay problema! Firmáis como Anónim@ y listo! O, si preferís comentármelo en privado para que lo publique, tan sólo me tenéis que enviar un mail a sexologamonica@gmail.com.

Por mi parte, mi propuesta son  los Masajes Genitales:

Lo más importante de estos masajes es no tener una meta que alcanzar. Tan sólo hay que dejarse llevar por las sensaciones, tanto la persona masajeada como la masajeadora. Muchas veces, cuando se utilizan los masajes como preliminares al coito, se pierde gran parte de la esencia porque en realidad se está preparando el terreno para un momento posterior y no se disfruta tanto del proceso. 

Para este tipo de masajes lo ideal es hacerlo en un espacio tranquilo con un buen aceite de masaje y una temperatura agradable (que no es plan de estar con tiritona!). Con respecto al aceite fíjate que sea compatible para utilizar en los genitales. No vale cualquier aceite puesto que más que relajar, puede irritar la zona. En el caso de no disponer de este tipo de aceites, se puede utilizar lubricantes.

Se untan las manos y se comienza la exploración. Y recuerda que lo que se busca no es el orgasmo. Si llega, perfecto. Y si no, perfecto también. Pero que no sea el objetivo. Si no lo habéis realizado nunca, veréis que descubrís pequeños detalles en los que no habíais reparado anteriormente. Es una gran experiencia tanto para la persona masajeada como para la masajeadora. ¿Os animáis a probarlo?. En este enlace puedes encontrar más datos sobre los masajes eróticos.

Y ahora, os toca :). ¿Qué prácticas sexuales recomiendas? Los comentarios son vuestros!

A disfrutar(se)!

Mónica QJ