7 mar 2014

Píkara: ¡Quítame ese mito para ponerme yo!

¡Ay los mitos! ¡Menudos quebraderos de cabeza y tormentitas surgen de los mismos! El siguiente artículo de Píkara Magazine habla de ellos..¡No os lo perdáis!




¡Hola, Mónica! Estoy iniciando una relación con un chico y, a pesar de que disfrutamos mucho del sexo, hay algo que me preocupa. Estoy convencida de que soy clitoriana porque nunca he tenido un orgasmo con penetración (masturbándome no tengo problema) y, según él, no pasa nada pero últimamente ha tenido algún gatillazo y cada vez tenemos menos encuentros sexuales para evitar pasar el mal rato. A mí me preocupa que esos gatillazos se deban a no tener orgasmos vaginales. ¿Es posible? Maitena.
¡Hola, Maitena! No sé si me ha quedado clara tu duda… ¿Sería que no tienes orgasmos vaginales? ¿O que sospechas que puedes ser responsable de que tu pareja tiene gatillazos? Con respecto al tema de los orgasmos vaginales, es sorprendente la cantidad de dudas que nos plantean sobre ello las chicas heterosexuales. Lo tratamos en el artículo el Orgasmo vaginal y La intensidad de los orgasmos. A modo de resumen, existe un solo tipo de orgasmo. Me explico: Seguir leyendo en Píkara Magazine

Ilustración de Sonia R. Arjonilla. Más en su blog.


9 feb 2014

Tertulia:La Suerte de fracasar en Sexualidad

Este año vuelvo a la Fundación Sexpol para disfrutar de una nueva Tertulia gratuíta. Estas tertulias son una oportunidad para repensar nuestra sexualidad y encontrar nuevas claves para disfrutarla aún más. ¿Te vienes?



Este año hablaremos de: La Suerte de fracasar en Sexualidad
o de cómo un "error" en la cama (o fuera de ella), puede ser el inicio de un mayor disfrute.

¿Suerte?¿Fracaso? ¿Cómo es posible que "fracasar" sea una suerte? Si quieres saber porqué un "error" en la cama (o fuera de ella) puede ser el inicio de un mayor disfrute, te espero el Jueves 20 de febrero, a las 20.00 en la Fundación Sexpol (C/Fuencarral, 18, Madrid. Metro: Gran Vía). No hace falta inscribirse, ¡pero vente con tiempo para no quedarte sin sitio!

Y tú: ¿Por qué crees que puede ser una suerte fracasar en sexualidad?

¡Allí nos vemos!

25 ene 2014

El Sano Egoísmo en el Sexo

El mes anterior hablamos en Píkara Magazine sobre el Sano Egoísmo (¿Egoísta, yo?) y, a raíz de ello, surgía esta nueva duda:

“Hola Mónica. Estoy empezando con una relación y ando algo perdida con dos temas. Por un lado, cuando tenemos penetración y no me estimulo el clítoris, no hay manera de tener un orgasmo… Ya, ya sé que el orgasmo no es imprescindible… ¡Pero tampoco sobra!.. Me encuentro con que me da vergüenza tocármelo, no vaya a ser que piense que no me es suficiente con él. Y otra de las cosas que me preocupan es que no logro relajarme con el sexo oral porque, aunque me encanta, llega un momento en el que le digo que pare porque estoy tardando mucho…, incluso he llegado a fingir para acabar antes. Tengo miedo de desilusionarle. ¿Qué hago para poder disfrutar?, ¿alguna sugerencia? ¡Gracias!



¡Hola Salud! Es posible que el foco de atención esté desenfocado. Me explico. Por regla general, ¿cuál es el objetivo al mantener relaciones sexuales?, ¿que la otra persona disfrute?, ¿que no se sienta mal?, ¿que no se canse?, ¿que vea que tú disfrutas?, ¿que disfrutéis ambos? A la hora de mantener relaciones sexuales, los objetivos pueden ser muchos, pero el más habitual es obtener placer… este objetivo: ¿está siendo el tuyo? La comunicación entre ambas partes es imprescindible para que el objetivo del sexo se mantenga. Por lo que cuentas, parece que el foco de atención está más encaminado hacia el cuidado de la otra persona, olvidando que, si tú has decidido estar ahí, es para compartir tu disfrute y no así para contentar y no desilusionar a la otra persona. Confía en que la otra persona es autónoma, y si algo no le agrada, te lo dirá....seguir leyendo en Píkara Magazine.

Ilustración de Sonia R. Arjonilla. Más en su blog.

Si quieres leer más artículos, pincha aquí.
Y, si quieres enviarme tu duda, puedes hacerlo a: sexologamonica@gmail.com.

31 dic 2013

Año que acaba, vida que continúa...

Hoy último día del año 2013. Te deseo que, a pesar de la que está cayendo, este año que acaba te haya servido para aprender a quererte más, para iniciar un camino de disfrute, para que tus objetivos (de tenerlos) estén más cerca, para que reconozcas el valor que ya tienes, para que las promesas que te hayas hecho se vayan haciendo realidad..y, sobre todo, para seguir aprendiendo a vivir y que el 2014 esté plagado de aprendizajes para ser más libre, más autónoma/o, para estar más en el ahora, y sobre todo, para ser quien quieres ser.

Un millón de éstos para coger fuerzas... (pincha en este enlace y disfruta..)

http://thenicestplaceontheinter.net/



23 dic 2013

¿Egoísta, yo?

En Píkara Magazine abordamos el tema del sano egoísmo...y tú, ¿qué opinas?



“¡Hola, Mónica! A lo largo de mi vida he ido entendiendo que los sentimientos amorosos, sobre todo en el marco de las relaciones de pareja, son complejos, variados, que no siempre responden al mismo proceso y que hacen que los motivos por los que continuar un relación sean distintos. También he aprendido que hay que aceptar una parte de necesidad personal, ¿un cierto impulso egoísta, tal vez?, pero la verdad es que yo esto no lo termino de asumir… No soporto sentir que ‘utilizo’ a alguien para algo. No me gusta pensar que las relaciones se basan, en parte, en eso. Siempre he huido de esas personas que, en la amistad como en el amor, pretenden llenar un vacío vital exprimiendo a la otra persona y ese tipo de cosas. ¿Tú qué crees?” Celia.
¡Hola, Celia! Tengo una mala y una buena noticia. La mala: todo el mundo es egoísta. La buena: este egoísmo puede ser sano si lo vivimos conscientemente. Me explico: tómate un instante para pensar en gente conocida que te parece egoísta: ese amigo que tan sólo piensa en sí, aun a costa de los demás; o aquella amiga que sólo te llamaba cuando se encontraba mal; o esa pareja que tuviste que sólo iba a su rollo sin contar contigo. Estos ejemplos serían la representación del egoísmo insano o inmaduro o, como tú dices, el de las personas que exprimen al resto.
En cambio, ni se nos pasará por la cabeza aquella amiga que estaba siempre disponible, ni aquel amigo que dejaba todo lo que estaba haciendo para ayudarte, ni la pareja que se amoldaba a todo lo que te apetecía. Estas personas que parecen lo opuesto a egoístas, son igual de egoístas que las anteriores, sólo que maquilladas de sacrificio.
Todos los ejemplos anteriores no son más que...seguir leyendo en Píkara Magazine


Ilustración de Sonia R. Arjonilla. Más en su blog.


24 nov 2013

¿Cómo se folla bien?

Nuevo capítulo en Píkara Magazine..no os dejéis engañar por el título! :P



Mi pregunta es rápida: ¿cómo se folla bien?” El Dudas.

Querido Dudas, lo mismo me pregunto yo. ¿Qué es exactamente follar bien?: ¿que la otra persona tenga muchos orgasmos?, ¿que te diga que lo ha pasado muy bien?, ¿si ha durado lo suficiente?, ¿que sabes muchos ‘trucos’?, ¿si se ha estado a la altura?, ¿qué es estar a la altura?, ¿lo medimos en cantidad o en calidad?

Cada vez que me hacen la pregunta ‘¿cómo se folla bien?’ o la afirmación ‘yo follo muy bien’, me surgen todas estas duda. En sexualidad, como en todos los aspectos de la vida, hay tantas formas de disfrutar como personas. Si nos ceñimos al aprendizaje cultural, follar bien es...Seguir leyendo en Píkara Magazine.

Ilustración de Sonia R. Arjonilla. Más en su blog.

25 oct 2013

Rosco Flirt Festival y Disfruta Seduciendo

¡Que alegría me da volver a anunciar el taller Disfruta Seduciendo! ¡Y más cuando forma parte del Rosco Flirt Festival, la I Edición del festival donde se aprende a ligar en Los Placeres de Lola! El mes de noviembre será el mes del ligoteo y allí estaremos aprendiendo a seducir con varios talleres (que puedes ver aquí) y el 29 de noviembre una fiesta final, la Singles Party, para practicar lo aprendido (o para iniciarse en ello!). Uno de los talleres será Disfruta Seduciendo. ¿Te apuntas?

TALLER DISFRUTA SEDUCIENDO

Destinado a: Mujeres interesadas en aprender técnicas para mejorar su forma de seducir.
FechaSábado23 de noviembre, de 17.00 a 21.00
LugarLos Placeres de Lola. Calle Doctor Fourquet, 34. Madrid. Metro Embajadores, Atocha o Lavapies.
Plazas: 10
Reserva tu plaza en el teléfono: 914 686 178 o a través del correo electrónico: info@losplaceresdelola.com.


Todo el mundo seduce, aunque no sea consciente de ello...entonces ¿porqué no aprender a hacerlo conscientemente? ¡y qué mejor que hacerlo disfrutando!

Cuando miramos a nuestro alrededor parece que seducción y "belleza" van unidas. Pero la "belleza" es sólo una parte, dispensable, de la seducción. La seducción se compone de muchos más elementos de los que se piensa, tan sólo falta descubrirlos y ejercitarlos....

  En este taller se comprobará que la seducción está al alcance de quien quiera encontrarla y, al ejercitarla e integrarla en nosotras/os, influirá positivamente en todas las parcelas de nuestra vida. Habrá ejercicios teóricos y prácticos...pero sobre todo, ¡jugaremos!

Si tienes alguna pregunta, puedes escribirme a: disfrutaseduciendo@gmail.com

¿Qué han dicho las anteriores participantes? El taller disfruta seduciendo me ha servido:

- " Para  darme cuenta de que yo también puedo seducir..¡seducir no es tan difícil si sabes cómo!"
-  " Para divertirme y concienciarme de aspectos muy interesantes (actitudes del cuerpo, movimientos que hacemos…)"
 "Para experimentar y experimentarme, coger confianza con unas pequeñas herramientas. ¡Y recordar que hay muchas opciones!"
- "Para disfrutar del camino sin agobiarme con dónde tengo que llegar...¡porque ya estoy!"


Puedes encontrar el evento en Facebook aquí.

Os dejo aquí una explicación más extensa de qué se hará en el taller y en Rosco Flirt Festival, gracias a Ayanta Barilli y Eva Guillamón en Es Sexo:



11 oct 2013

Tertulias Gratuítas en la Fundación Sexpol

Como todos los años, la Fundación Sexpol inicia las tan esperadas tertulias gratuítas. Lo único es que este año en vez de los jueves pasan a un lunes al mes.No os las perdáis!



Lunes 7 de octubre:¿...Y TODO ESTO PARA QUÉ? Los objetivos de la Sexualidad
Carlos San Martín González, Pedagogo y Terapeuta Sexual

Lunes 18 de Noviembre: CÓMO LIGAR MEJOR. Construyendo mi pareja.
David Blázquez. Educador Social.


Lunes 16 de diciembre: CARICIAS, BESOS Y OTRAS CARANTOÑAS. La aproximación física
Carlos San Martín González, Pedagogo y Terapeuta Sexual

Todas dan comienzo a las 20,00 en la Fundación (C/Fuencarral, 18, 3ºizquierda. Metro Gran Vía o Tribunal).  Si quieres saber más de sexpol, puedes entrar en su página aquí y verás toda la oferta de formación, terapia gratuíta, etc. 

A disfrutarlas!

12 sept 2013

Calientapollas

Tras el parón veraniego, aterrizo con nuevo artículo en Píkara Magazine: 


CALIENTAPOLLAS

“¡Hola, Mónica! Es la primera vez que me lanzo a decir esto, pero ya me estoy agobiando un montón. Tengo 19 años y nunca he tenido penetración. Disfruto un montón liándome con chicos, pero cada vez lo hago menos porque están esperando algo que por ahora no me apetece… ¡e incluso me agobia! Mis amigas me dicen que si sigo así voy a coger la fama de calientapollas… ¿qué hago?” Saray.


¡Hola, Saray!
El término calientapollas tiene la propiedad de aunar un gran número de las limitaciones de este sistema cultural patriarcal en el que nos movemos… ¡incluso se contempla en la RAE!
Calientapollas:1. com. vulg. Persona que excita sexualmente a un hombre sin intención de satisfacerlo.

Con esta definición, me surgen algunas dudas: ¿De qué depende que alguien se excite?; ¿Todo el mundo se excita del mismo modo?; ¿Quién mide la satisfacción de la excitación?; ¿Qué alguien se excite por algo que yo haga, me compromete a algo?; ¿Dónde está escrito que si alguien se excita conmigo tenga que satisfacerle?; Si mi excitación acaba, ¿tengo derecho a terminar el encuentro?; ¿En que cambia la expresión “si yo excito” frente a “alguien se excita conmigo”?. En esta última pregunta se encuentra parte de la cuestión. Es decir, aquello que me excita es responsabilidad mía. Esta elusión de responsabilidad me recuerda...Seguir leyendo en Píkara Magazine
Ilustración de Sonia R. Arjonilla. Más en su blog.

Si quieres ver los demás artículos publicados en Píkara, pincha aquí.

16 may 2013

¿Aún eres virgen?

Nuevo artículo en Píkara Magazine: ¿Aún eres virgen?


“¡Hola Mónica! Te escribo porque hace poco tuve una conversación con una amiga que aseguraba que toda mujer que no ha sido penetrada es virgen y que perder la virginidad es perder el himen. Me temo que es algo demasiado extendido, ¿tú qué piensas? Mireia”.
¡Hola Mireia! Efectivamente, la virginidad es un mito muy extendido y con muchísimas implicaciones. Para empezar, lo que entendemos por virginidad es lo que define la estructura de lo que equivocadamente se llaman las “relaciones sexuales completas”, esas a las que hay que llegar para sentirse “normal”. En torno a este concepto giran unos cuantos mitos, como son:
Ilustración de Sonia R. Arjonilla. Más en su blog.

Si quieres ver los demás artículos publicados en Píkara, pincha aquí.


15 may 2013

El Poder de la Vulnerabilidad

Hace un tiempo encontré el regalo de esta charla de Brené Brown  en TED sobre el poder de la vulnerabilidad...y, desde entonces, no paro de recomendarla...¡Y acabo de darme cuenta que aún no la había enlazado!. Así pues, aquí la tenéis y espero que sea un regalo inesperado de un miércoles de mayo:


EL PODER DE LA VULNERABILIDAD




Brene Brown estudia la conexión humana, nuestra capacidad de empatía, de pertenencia, de amar. En una charla conmovedora y divertida en TEDxHouston, comparte una visión profunda de su investigación que la llevó a una búsqueda personal para conocerse a sí misma y a la Humanidad. Una charla para compartir.

14 may 2013

Última Edición del Taller: Disfruta Seduciendo

¡No os perdáis el último taller de la temporada! Hasta ahora, las/os participantes han dicho:

El taller disfruta seduciendo me ha servido:

- " Para  darme cuenta de que yo también puedo seducir..¡seducir no es tan difícil si sabes cómo!"
-  " Para divertirme y concienciarme de aspectos muy interesantes (actitudes del cuerpo, movimientos que hacemos…)"
-  "Para experimentar y experimentarme, coger confianza con unas pequeñas herramientas. ¡Y recordar que hay muchas opciones!"
- "Para disfrutar del camino sin agobiarme con dónde tengo que llegar...¡porque ya estoy!"

TALLER DISFRUTA SEDUCIENDO

Destinado a: Personas interesadas en aprender técnicas para mejorar su forma de seducir.
Fecha: Sábado 15 de Junio, de 10.00 a 15.00
LugarLos Placeres de Lola. Calle Doctor Fourquet, 34. Madrid. Metro Embajadores, Atocha o Lavapies.
Plazas: 10
Reserva tu plaza en el teléfono: 914 686 178 o a través del correo electrónico: info@losplaceresdelola.com.


Todo el mundo seduce, aunque no sea consciente de ello...entonces ¿porqué no aprender a hacerlo conscientemente? ¡y qué mejor que hacerlo disfrutando!


Cuando miramos a nuestro alrededor parece que seducción y "belleza" van unidas. Pero la "belleza" es sólo una parte, dispensable, de la seducción. La seducción se compone de muchos más elementos de los que se piensa, tan sólo falta descubrirlos y ejercitarlos....

  En este taller se comprobará que la seducción está al alcance de quien quiera encontrarla y, al ejercitarla e integrarla en nosotras/os, influirá positivamente en todas las parcelas de nuestra vida. Habrá ejercicios teóricos y prácticos...pero sobre todo, ¡jugaremos!

Si tienes alguna pregunta, puedes escribirme a: disfrutaseduciendo@gmail.com

aquí puedes encontrar el evento en facebook.



22 abr 2013

Taller en Mayo: Disfruta Seduciendo

Nueva Edición del Taller Disfruta Seduciendo!!! Tras el éxito del anterior, ya hay nueva fecha! Esta vez será el sábado 11 de mayo...¡disfruta de la primavera aún más jugando al gran juego de la seducción!


Taller Disfruta Seduciendo

Destinado a: Personas interesadas en aprender técnicas para mejorar su forma de seducir.
Fecha: Sábado 11 de mayo, de 10.00 a 15.00
Lugar: Espíritu23. C/ Espíritu Santo, 23. Metro Tribunal o Noviciado.
Plazas: 12
Reserva tu plaza a través del correo electrónico: disfrutaseduciendo@gmail.com.

Listo Comics
Todo el mundo seduce, aunque no sea consciente de ello...entonces ¿porqué no aprender a hacerlo conscientemente? ¡y qué mejor que hacerlo disfrutándo!

Cuando miramos a nuestro alrededor parece que seducción y "belleza" van unidas. Pero la "belleza" es sólo una parte, dispensable, de la seducción. La seducción se compone de muchos más elementos de los que se piensa, tan sólo falta descubrirlos y ejercitarlos....

  En este taller se comprobará que la seducción está al alcance de quien quiera encontrarla y, al ejercitarla e integrarla en nosotras/os, influirá positivamente en todas las parcelas de nuestra vida. Habrá ejercicios teóricos y prácticos...pero sobre todo, ¡jugaremos!

Más info en Espíritu23..y si tienes alguna pregunta, puedes escribirme a: disfrutaseduciendo@gmail.com

Y aquí puedes encontrar el evento en facebook.



3 abr 2013

Actividades en Abril

En abril, risas mil..y ¿qué mejor que hacerlo aprendiendo a seducir?. Esta primavera me he despertado con pareados! Durante este mes, podremos vernos en dos citas:

Jueves 11 de Abril, a las 20,00: 

Tu mejor regalo soy yo. La Seducción.

Tertulia Gratuíta en la Fundación Sexpol. (C/Fuencarral, 18, 3º izquierda. Metro Gran vía o Trubunal). Hasta completar aforo.

En esta tertulia hablaremos de qué es exactamente la seducción y cómo podemos integrarla en cada cual bajo la premisa: Yo gano, tú ganas.
Más info de las tertulias aquí.

klanklon.com

Sábado 20 de Abril, de 10.00 a 15.00: 

Taller Disfruta Seduciendo

Destinado a: Personas interesadas en aprender técnicas para mejorar su forma de seducir.
Lugar: Los Placeres de Lola. C/ Doctor Fourquet, 34, Madrid.
Plazas: 10
Inversión: 50 euros (Si vienes con una amiga/o, 45 cada cual)
Si eres socia/o de Píkara Magazine, tienes un 20% de descuento (40 euros)
Reserva tu plaza en el teléfono: 914 686 178 o a través del correo electrónico: info@losplaceresdelola.com.

Listo Comics
Todo el mundo seduce, aunque no sea consciente de ello...entonces ¿porqué no aprender a hacerlo conscientemente? ¡y qué mejor que hacerlo disfrutándolo!

Cuando miramos a nuestro alrededor parece que seducción y "belleza" van unidas. Pero la "belleza" es sólo una parte, dispensable, de la seducción. La seducción se compone de muchos más elementos de los que se piensa, tan sólo falta descubrirlos y ejercitarlos....

  En este taller se comprobará que la seducción está al alcance de quien quiera encontrarla y,al ejercitarla e integrarla en nosotras/os, influirá positívamente en todas las parcelas de nuestra vida. Habrá ejercicios teóricos y prácticos...pero sobre todo, ¡jugaremos!

Si tienes alguna pregunta, puedes escribirme a: disfrutaseduciendo@gmail.com

Y pinchando aquí encontrarás el evento en facebook.


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...