Transitar el Cambio

La primavera viene cargada de talleres en los que re-conocerse y disfrutarse aún más! Hoy os recomiendo un taller a cargo de Laura García Miranda y Fabián Luján Acevedo: Transitar el Cambio. 

Hace poco pude disfrutar de un taller suyo y fue una experiencia muy recomendable :)

El taller está enmarcado dentro de la Terapia de Reencuentro:un modelo de trabajo que busca el estar bien con uno/a misma/o, el buen trato en las relaciones y crear lazos sociales de cooperación.

La Terapia de Reencuentro, creada en los años 70 por Fina Sanz, aúna psicología, sexología y educación para la salud y la sexualidad.

IMPARTIDO POR: Laura García Miranda –medicina familiar y comunitaria– y 

Fabián Luján Acevedo –sociólogo–. 

Master en Autoconocimiento, Sexualidad y Relaciones Humanas desde la Terapia 

de Reencuentro (Universidad de Alcalá). 

Expertos en Coordinación de Grupos Comunitarios para la Salud y la Sexualidad desde la Terapia de Reencuentro (Universidad de Alcalá).

GRUPOS REDUCIDOS para facilitar la atención y el cuidado.

CUÁNDO: 12, 13 y 14 de Abril. Viernes de 17 a 21 horas, sábado de 10 a 14 y de 16 a 20 horas y domingo de 10 a 15 horas.

DÓNDE: Sala Singulares, Paseo de Pontones, nº 7. Metro Puerta de Toledo. Madrid.

PRECIO: 95 euros por persona.

CONTACTO: Laura  (garlau2003@yahoo.es) , Fabián  (fabianlujanacevedo@gmail.com)

Queda Prohibido

QUEDA PROHIBIDO

¿Qué es lo verdaderamente importante?

Busco en mi interior la respuesta,

y me es tan difícil de encontrar.

Falsas ideas invaden mi mente,

acostumbrada a enmascarar lo que no entiende,

aturdida en un mundo de falsas ilusiones,

donde la vanidad, el miedo, la riqueza,

la violencia, el odio, la indiferencia,

se convierten en adorados héroes.

Me preguntas cómo se puede ser feliz,

cómo entre tanta mentira se puede vivir,

es cada uno quien se tiene que responder,

aunque para mí, aquí, ahora y para siempre:

Queda prohibido llorar sin aprender,

levantarme un día sin saber qué hacer,

tener miedo a mis recuerdos,

sentirme sólo alguna vez.

Queda prohibido no sonreír a los problemas,

no luchar por lo que quiero,

abandonarlo todo por tener miedo,

no convertir en realidad mis sueños.

Queda prohibido no demostrarte mi amor,

hacer que pagues mis dudas y mi mal humor,

inventarme cosas que nunca ocurrieron,

recordarte sólo cuando no te tengo.

Queda prohibido dejar a mis amigos,

no intentar comprender lo que vivimos,

llamarles sólo cuando les necesito,

no ver que también nosotros somos distintos.

Queda prohibido no ser yo ante la gente,

fingir ante las personas que no me importan,

hacerme el gracioso con tal de que me recuerden,

olvidar a toda la gente que me quiere.

Queda prohibido no hacer las cosas por mí mismo,

no creer en mi dios y hacer mi destino,

tener miedo a la vida y a sus castigos,

no vivir cada día como si fuera un último suspiro.

Queda prohibido echarte de menos sin alegrarme,

olvidar los momentos que me hicieron quererte,

todo porque nuestros caminos han dejado de abrazarse,

olvidar nuestro pasado y pagarlo con nuestro presente.

Queda prohibido no intentar comprender a las personas,

pensar que sus vidas valen más que la mía,

no saber que cada uno tiene su camino y su dicha,

pensar que con su falta el mundo se termina.

Queda prohibido no crear mi historia,

dejar de dar las gracias a mi familia por mi vida,

no tener un momento para la gente que me necesita,

no comprender que lo que la vida nos da, también nos lo quita.

Alfredo Cuervo Barrero

Y en voz de Ricardo Darín:

Taller: Disfruta Seduciendo

Todo el mundo seduce, aunque no sea consciente de ello...entonces ¿porqué no aprender a hacerlo conscientemente? ¡y qué mejor que hacerlo disfrutándolo!

Si te interesa, nos vemos en el taller:

DISFRUTA SEDUCIENDO

Cuando miramos a nuestro alrededor parece que seducción y belleza van unidas. Pero la belleza es sólo una parte, dispensable, de la seducción. La seducción se compone de muchos más elementos de los que se piensa, tan sólo falta descubrirlos y ejercitarlos....


  En este taller se comprobará que la seducción está al alcance de quien quiera encontrarla y,al ejercitarla e integrarla en nosotras/os, influirá positívamente en todas las parcelas de nuestra vida puesto que la premisa básica es: Yo gano, tú ganas. 

 Destinado a: Personas interesadas en aprender técnicas para mejorar su forma de seducir.

 Formadora: Mónica Quesada Juan

Lugar: Los Placeres de Lola. C/ Doctor Fourquet, 34, Madrid.

Fecha: Sábado 20 de Abril

Horario: 10.00 a 15.00

Plazas: 10

Reserva tu plaza en el teléfono: 914 686 178 o a través del correo electrónico: info@losplaceresdelola.com.

Si tienes alguna pregunta, puedes escribirme a: disfrutaseduciendo@gmail.com

Y pinchando aquí encontrarás el evento en facebook.

Bibliografía sobre Sexualidad en Infancia y Adolescencia

Hoy os traigo una selección de lecturas sobre sexualidad en la Infancia/adolescencia que estaba incluído en mi último artículo de para Píkara Magazine: ¿Cómo hablo de masturbación con mi hijo?. Si tenéis alguna sugerencia, podéis enviarme un mail a sexologamonica@gmail.com.

Ilustración de Sonia R. Arjonilla. Más en su blog.

Bibliografía para Madres, Padres y educadoras/es:

• “Ni Ogros ni Princesas” Guía para la educación afectivo-sexual en la ESO. Varias Autoras.

• “La Educación Sexual de la primera infancia. Guía para madres, padres y profesorado de educación infantil”. Graciela Hernández Morales y Concepción Jaramillo Guijarro.

• “La Educación Sexual para niñas y niños de 6 a 12 años. Guía para madres, padres y profesorado de educación primaria”. Graciela Hernández Morales y Concepción Jaramillo Guijarro.

• “Sexualidad Humana. Guía para profesionales de educación y de salud.”. Coordinado por Mª Luisa Barrero García.

• “Libro blanco de Educación Sexual de la Provincia de Málaga”. Mª del Mar Padrón Morales, Lola Fernández Herrera, Ana Infante García y Ángela Paris Ángel.

• “La Educación Sexual de los hijos”. Félix López

Adolescencia:

• “El diario rojo de Carlota”. Gemma Lienas

• “El diario rojo de Flanagan”. Andreu Martín

• "A Elisa le gusta Chiara". Victoria Pérez Escrivá y Clara Pérez Escrivá

• “El Placer está en tus manos” Fanzine

Infancia:

• “El tesoro de Lilith”, de Carla Trepat.

• “Mamá, me ha venido la regla”, de May Serrano, Julia Serrano y Marta Serrano.

• Pessigolles (Kili-kiliak, en su versión en euskera y Cosquillas, en castellano), de Alba Barbé i Serra y Sara Carro Ibarra.

• “Mamá puso un huevo”, Babette Cole

• “Sexo… ¿Qué es?” Robie H. Harris, Michael Emberley

 Para la bibliografía quería agradecer las recomendaciones de Primera Vocaly Librería Mujeres que muy amablemente dedicaron su tiempo a mostrarme las novedades literarias.

Si quieres leer el artículo entero, puedes hacerlo pinchando aquí

¿Cómo hablo de masturbación con mi hijo?

Volvemos con nuevo artículo en Píkara! ¿Cómo tratar la sexualidad en la infancia?

¿Cómo hablo de masturbación con mi hijo?

“Mi hijo tiene 9 años y de toda la vida tiene la costumbre de estimularse frotándose contra las esquinas de las mesas o las sillas. Lo hace disimuladamente ya sea viendo la tele o incluso en clase. Le he explicado más de una vez que estimularse está bien, pero que en esta sociedad, lo suyo es hacerlo en privado. Pero él dice que a veces no lo puede evitar. No sé qué hacer, me dan ganas de explicarle lo que es hacerse una paja en condiciones, para que cuando se excite se vaya al baño o al cuarto o a donde sea a masturbarse en su intimidad, que eso de frotarse contra una esquina… ¿Me puedes dar alguna pista de qué hacer con esa situación? J”

Hola J. Es una pregunta interesante porque de ello dependerá lo que venga después. Seguramente nos hayamos cansado de oír aquello de “la sexualidad no se enseña, es algo natural”, “cada quien que aprenda por su cuenta”… Pero es curioso que se evite hablar de algo tan natural, ¿no os parece? La sexualidad es un proceso de aprendizaje que nos acompaña durante toda la vida, así que qué mejor que empezar con una buena base desde el principio. ¿Recuerdas qué educación sexual recibiste en tu infancia? ¿Te pareció suficiente? ¿Cómo te gustaría que hubiese sido?

En este caso has actuado bien explicándole que es una práctica que en esta sociedad se hace en privado, y no estaría de más acompañarlo de las siguientes sugerencias:

Seguir leyendo en Píkara Magazine..

Ilustración de Sonia R. Arjonilla. Más en su blog.

Charlas Coral Herrera Gómez

Quien aún no conozca la obra de Coral, estáis aún a tiempo de enfocar y disfrutar el amor de otra manera más libre. Estará por España dando unas charlas durante el mes de febrero que, seguro, serán muy enriquecedoras. Podréis disfrutarlas:

- Domingo 3 de Febrero a las 18.00 en La Salamanquesa (Moratalaz)
- Viernes 8 de febrero a las 18.00 en Eko (Carabanchel)
- Domingo 10 de febrero a las 18.30 en La Tertulia (Getafe)

¿Quién es Coral Herrera Gómez?

Coral Herrera Gómez es Doctora en Humanidades por la Universidad Carlos III de Madrid, y se ha especializado en Teoría de Género y Teoría de la Comunicación Audiovisual. Nació en Madrid y reside en Costa Rica.

Es escritora, investigadora, docente, y blogger.

Ha publicado dos libros en España, “Más allá de las etiquetas” y “La construcción sociocultural del amor romántico”.

Ha trabajado como consultora de género para AECID e INAMU (Instituto de las Mujeres de Costa Rica), y como consultora de comunicación y Community Manager para UNESCO Oficina Multipaís Centroamérica y México. Ha sido  lectora de español en la Universidad Sorbona IV, y formó parte del grupo de investigación CRIMIC del Instituto de Estudios Hispánicos en París.

Ha dirigido la colección de Género de la editorial Fundamentos y ha publicado numerosos artículos en diferentes revistas científicas nacionales e internacionales, en papel y en digital. Colabora ocasionalmente con periódicos digitales como el uruguayo La Red21, Píkara Magazine, El Ciudadano de Chile, Página 10 de Colombia, o el español Culturamas.

Tiene un blog desde hace 5 años, El Rincón de Haika, en el que publica sus trabajos y deconstruye los mitos románticos que perpetúan la desigualdad y las relaciones basadas en la dependencia.

Para saber más:

http://coralherreragomez.blogspot.com/

http://www.haikita.blogspot.com/

Correo: coralherreragom@gmail.com

Cartel extraído de la página de La Tertulia

El Tesoro de Lilith

¡Qué alegría! ¡Otro libro interesante! En este caso ha sido El Tesoro de Lilith. Un cuento sobre la sexualidad, el placer y el ciclo menstrual.Escrito e Ilustrado por Carla Trepat. Guía didáctica a cargo de Anna Salvia Ribera, psicóloga especializada en Salud Sexual.

Podéis ver un resumen del mismo en el vídeo que adjunto. Si queréis saber más sobre él, podéis visitar la página de la autora en este enlace, donde también podréis adquirirlo.

A disfrutar(se) pues! 

Si queréis seguir conociendo otras lecturas, podréis encontarlas aquí.

Mi pareja se siente culpable por no darme orgasmos

Nueva entrega en Píkara Magazine con un tema más habitual de lo deseable...la culpabilidad porque mi pareja no disfrute tanto como yo creo que tiene que hacerlo. Si queréis participar con alguna duda, podéis escribir a participa@pikaramagazine.com.

“Mi pareja se siente culpable por no darme orgasmos”

“Al leer El orgasmo como examen me he sentido muy identificada puesto que nunca he sentido uno; aún sigo sin sentirlo pero disfruto cada vez más mis relaciones sexuales. Me lo paso muy bien con quien las comparto puesto que tenemos mucha confianza, me encanta y me atrae mucho, pero ella se frustra bastante porque no consigue hacerme sentir uno y se siente culpable porque ella sí llega, aunque yo intento convencerla de lo contrario, y es cierto que me lo paso genial.

Gracias a la confianza que tenemos ambas, hablamos mucho y me comentó que le ayudara a tocarme porque no sabe si lo hace bien y se siente bastante insegura. Yo intento contarle qué y cómo me gusta y le acompaño al tocarme, pero aún así se siente “torpe”. Cuando estamos juntas, tengo la sensación que no se deja llevar y no sé cómo puedo darle esa seguridad.

Me gustaría saber qué puedo hacer para que aprenda, se sienta cómoda, disfrute creyéndose lo que siento cuando me toca. Tienes alguna sugerencia?” B.

Hola B! Gracias por remitirnos tu duda y dar lugar a este tema que a tantas y tantas parejas les ocupa: la culpabilidad por no creerse capaces de proporcionar placer a la pareja.

En el ámbito de la sexualidad, la palabra culpa choca de frente con el placer. Y más cuando hablamos de sensaciones subjetivas no comprobables, puesto que partimos de la base de que la otra persona no conoce tu disfrute, sino que lo interpreta. Parémonos a analizar la culpa: seguir leyendo en Píkara Magazine...

Ilustración de Sonia R. Arjonilla. Más en su blog.

Tertulias Gratuítas en Fundación Sexpol

Como todos los años, la Fundación Sexpol ofrece un jueves al mes tertulias gratuítas sobre Sexualidad, Pareja y Sexología en general. Todas dan comienzo a las 20,15 en la Fundación (C/Fuencarral, 18, 3ºizquierda. Metro Gran Vía o Tribunal). Aquí os dejo la programación hasta junio del 2013. No os la perdáis!! Si quieres saber más de sexpol, puedes entrar en su página aquí y verás toda la oferta de formación, terapia gratuíta, etc. 

13 de Diciembre: ¿Cómo soy? ¿Cómo quiero ser? La comunicación consigo mismo. 

Carlos San Martín González, Pedagogo y Terapeuta Sexual

17 de Enero: ¿Yo .... ver un Terapeuta Sexual? ¡Jamás! La terapia sexual. 

Carlos San Martín González Pedagogo y Terapeuta Sexual

14 de Febrero: ¿Son iguales hombres y mujeres? Los géneros: encuentros y desencuentros. 

Roberto Sanz Martín, Psicólogo y Terapeuta Sexual

14 de Marzo: Homofobia, bifobia, transfobia. Trabajos de Información y Orientación. 

Lola Martín Romero, Socióloga.

11 de Abril: Tu mejor regalo soy yo. La seducción. 

Mónica Quesada Juan, Pedagoga y Terapeuta Sexual

16 deMayo: ¿De verdad existen? Las Parafílias. 

Norma Emilia Román, Psicoterapeuta y Terapeuta Sexual

13 de Junio: Y todo esto.... ¿Para qué? Los objetivos de la sexualidad 

Carlos San Martín González, Pedagogo y Terapeuta Sexual

Fiesta Píkara

Como sabéis, desde hace un par de años, colaboro en Píkara Magazine. Y este sábado celebramos estos 2 años en Madrid. ¿Nos vemos allí? Os dejo con la programación: ¡CELEBRAMOS NUESTRO SEGUNDO ANIVERSARIO TAMBIÉN EN MADRID! PROGRAMACIÓN ALICIA MURILLO Seguro que os suena de sus vídeoblogs para Pikara o por el proyecto de 'El cazador de cazado', pero Murillo es también una pedazo cantante. No os perdáis su web.  VIRGINIA RODRIGO Y contaremos también con la presencia de Virginia Rodrigo. Pinchad en su nombre y disfrutad de uno de sus temazos. Más info en su web.  LE PARODJ Prometemos que nos hará bailar mucho, mucho, mucho. Tampoco faltarán los ya tradicionales SORTEOS de Pikara. ¡No te lo puedes perder!   En Pikara Magazine seguimos trabajando para poder autogestionarnos. Recibiremos un porcentaje de aquello que consumáis en la fiesta, así que os animamos a hacerlo :) Las amigas y amigos de Pikara tendrán un 1 euro descuento en las copas (presentando el carné). ¡Aprovechad la ocasión! ¿Quieres ser amiga o amigo de Pikara?
	CUÁNDO
	1 de diciembre
	DÓNDE
	VOLTA CAFÉ Santa Teresa 9, 28004 Madrid METRO CHUECA O ALONSO MARTINEZ

Taller DragKing para Mujeres y Cuerpos No Normativos

Este sábado 1 de diciembre tenéis la oportunidad de experimentar con el género en el Taller de DragKing para Mujeres y Cuerpos No normativos, organizado por la Comisión de Feminismos Vallekas con la colaboración de Ladyfest Madrid. Para más información, entrad en la página de Ladyfest.

Hace unos meses os presentaba aquí  a Sebas, fruto de este taller. Gracias a él cambió aún más mi perspectiva con respecto a los límites. No os lo perdáis!

Mamá, me ha venido la regla

¡Cómo me alegro de encontrar libros de este tipo! Esta semana me he topado con "Mamá, me ha venido la regla" cuyas autoras son May Serrano, Julia Serrano y Marta Serrano. Podéis ver más sobre él en su página. Libro necesario puesto que aún a día de hoy el ciclo menstrual es un gran desconocido para una gran parte de la sociedad...y en muchos casos tomado como algo que hay que "sufrir". Con lecturas como ésta se contribuye a una naturalización del mismo y por tanto, una vivencia mucho más sana. Os dejo con la presentación de sus autoras. Gracias May, Julia y Marta!

Taller: Disfruta Seduciendo

Todo el mundo seduce, aunque no sea consciente de ello...entonces ¿porqué no aprender a hacerlo conscientemente? ¡y qué mejor que hacerlo disfrutándolo!

Si te interesa, nos vemos en el taller:

DISFRUTA SEDUCIENDO

  Cuando miramos a nuestro alrededor parece que seducción y belleza van unidas. Pero la belleza es sólo una parte, dispensable, de la seducción. La seducción se compone de muchos más elementos de los que se piensa, tan sólo falta descubrirlos y ejercitarlos....


  En este taller se comprobará que la seducción está al alcance de quien quiera encontrarla y,al ejercitarla e integrarla en nosotras/os, influirá positivamente en todas las parcelas de nuestra vida puesto que la premisa básica es: Yo gano, tú ganas. 

 Destinado a: Mujeres interesadas en aprender técnicas para mejorar su forma de seducir.

 Formadora: Mónica Quesada Juan

Lugar: Los Placeres de Lola. C/ Doctor Fourquet, 34, Madrid.

Fecha: Domingo 25 de noviembre

Horario: 10.00 a 14.00

Plazas: 10

Reserva tu plaza en el teléfono: 914 686 178 o a través del correo electrónico: info@losplaceresdelola.com.

Mas info aquí

Tertulia Gratuíta: ¿Te quiero o...te quise?

La Fundación Sexpol retoma las tertulias gratuítas mensuales. Será este jueves 18 de octubre a las 20,15. Este mes podréis disfrutar, de la mano de Carlos San Martín González, de la tertulia:

¿TE QUIERO O…. TE QUISE?

       LOS SENTIMIENTOS.